Сондал – коммуна в губернии Сон-о-Фьордан. Административным центром является городок Сондалсфьора с населением около 5 тысяч человек. Среди других городов коммуны – Каупангер, Кьёрнес, Фьерланд.
Одну из определяющих ролей в жизни коммуны всегда играло сельское хозяйство. Кроме того промышленность основывается на работе нескольких крупных компаний, входящих в так называемый Индустриальный парк Каупангера. В числе них производитель лимонадов и сиропов - Lerum Industries A/S, а также компания Gilde, специализирующаяся на продаже мясных продуктов.
В административном центре Сондала – маленьком городке Сондалсфьора вся центральная часть отдана магазинам. На этой небольшой территории насчитываетя порядка 70 магазинов, многие из них относятся к торговому центру Sogningen Storsenter.
Главные достопримечательности:
• Sogn Folkemuseum и Sogn Fjordmuseum в Каупангере, экспозиции которых демонстрируют жизнь региона в период с 18 века по настоящее время.
• Деревянная церковь Каупангера постройки 1190г. – самая большая в регионе Согне-фьорда.
• Norsk Bremuseum во Фьёрланде – проекты музея получили множество наград. Выставки этого музея посвящены снегу, льду и ледникам.
• Den norske bokbyen,Фьёрланд – уникальный объект, городок-библиотека. Здесь на каждом шагу книжные лавки, антикварные магазины и книжные кафе.
• De Heibergske samlinger в Каупангере – музей под открытым небом, в котором собраны точные копии домов, характерных для разных периодов истории страны, начиная со сревневековья и заканчивая 80-ми годами 20 века.